Dicen que estos dias va a cambiar el tiempo y que es posible que llueva o nieve. Con las bajas temperaturas si encima hay humedad ambiental es facil que sintamos mucho frío, incluso puede que se nos inflame alguna articulación y nos duela mas.
Un buen truquillos es comer cosas al horno en estos dias de humedad, asi esos alimentos nos transmitirán en calor del horno, que es un calor muy seco y sacará la humedad de nuestro cuerpo, dandonos calor.
Pero cuidado, no solo podemos comer productos horneados que nos quedaremos duros como una piedra, el equilibrio es la clave de todo, acompañar un alimento horneado con una buena sopa de primero y unas hojas verdes escaldadas o al vapor darán a tu comida un equilibrio perfecto.
A disfrutar
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